儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右，儿童长不高时每年长高不足5厘米，与同龄孩子比身高较矮。另外，性发育过早或过迟发育，或者饮食过于油腻、经常接触反季节的水果，造成身体肥胖，继而导致过早发育，一开始长个子，后期个子长不高的现象。

因此当孩子出现以上表现时，家长应及时到正规医院进行看诊，那么晋城看生长发育到哪个医院看好?

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家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

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孩子有3个表现，说明要长个子了!

饭量增加

很多家长会好奇，本来吃的不多的孩子，近几天开始食欲大增，跟平常不一样了，有时候会是孩子主动去要吃的，甚至吃的很多，这就是孩子要长个子的表现。这是因为孩子需要大量的营养去促进骨骼发育，所以会有饥饿感，促使孩子去多吃一点。

变得好动

骨骼在生长的时候，伴有的表现就是孩子会变得好动，比如喜欢摸高等，这也是正在长个子的表现，如果你的孩子变得喝奶运动，静不下来的时候，不要去打断孩子，因为这个期间，孩子的骨骼可能在生长哦!

睡眠增加

生长激素的分泌是在孩子睡眠时候进行的，所以说在孩子童年的时期，要保证孩子有充足的睡眠时间，一般小孩子睡眠时间，需要达到10小时左右，这样才能保证他们的身体健康发育。如果你发现孩子近来睡的很想，这也是他们在长高的一个表现哦。

教你4个小诀窍，助力孩子长高

诀窍1：调脾胃，防积食

脾胃是孩子后天发育之本，尤其是孩子在长高期间吃的多，可能一不小心就会损伤到孩子脾胃，引起积食，就得不偿失了。妈妈可以每天给孩子冲一杯黄棘水，就是黄棘末用热水冲开。孩子每天喝一杯，既能预防积食，又能健脾强胃，为孩子长高保驾护航。

诀窍2：营养均，全面补

孩子在长高期间的营养必须均衡，如果偏食、挑食的话，饭量大了，但是营养吸收不到也是不行的。不仅是蛋白质，还有很多的微量元素也要补充到，果蔬更是不能少。

诀窍3：睡眠足，早睡觉

家长尽量让孩子早睡，生长激素分泌旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，每天必须保证八小时的睡眠。

诀窍4：常运动，助长高

每天进项合理的运动，是助力孩子长高的因素，尤其是户外运动，像是跳绳、游泳等都是非常好的运动方式，还能帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。户外运动还能让孩子更好的接触阳光，还能促进钙吸收。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。

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