以下文章来源于安妮的职场小故事 ，作者安妮的努力

过年在家，你被亲人、长辈、八杆打不着的亲戚问：" 年纪不小了，谈对象了吧，啥时带回来 "...... 在你 " 嫌烦 " 的同时，心底有没有泛起 " 找个对象真难 " 的焦灼感 ?

(资料图片仅供参考)

其实在你的私人日记里早几年就写下了年度目标：今年找到对象结婚。

可惜一晃眼几年都过去了，亲是相了不少，抱着相亲目的的活动也参加了不少，但那个 " 对的人 " 却一直都没有出现 .......

不少职场女性，在 " 风风光光 " 的日常工作之后，是 " 慌慌张张 " 的对找不到对象的焦虑。甚至因此而反复 " 盘 " 起自己的条件：论长相，打扮打扮绝对是个时髦年轻、颜值 8 分以上的 " 小姑娘 "；说学历，自己名校硕士、本科，天文地理、理财、烘焙都能露一手；说家庭，谈不上富二代，但能将自己培养成这样的家庭，父母大都有不错的工作和收入，没有网传的令人色变的 " 彩礼 " 要求。

学习时是学霸，工作时是 " 强者 " 的职场女性，于是会留意市场上的关于 " 如何爱 "、" 怎样爱 " 的课程或培训，

就在我码这篇小文的同时，朋友圈有位女性伙伴分享了这样一条朋友圈：

哪个女生不想有甜甜的爱情降临在自己身上呢。

想要爱情，先看下 " 进化 " 对此的影响

人类由四肢攀爬进化到直立行走，由母系社会进化到文明社会 ...... 进化的不同要求男女采取不同的择偶策略。

由于在供应生殖细胞比例这块存在的巨大差异，男女在生殖上的投资存在巨大差别。历史上生育子女最高的女性最多也就是生 69 个孩子，而历史上拥有子女最高的男性，其拥有的子女数量则达到了惊人的 888 个（多么可观的数字，这得有多少后宫？）-- 该数据来自赵昱琨老师的积极心理学课堂。

女人生的孩子肯定是自己的娃，而男人对是否是自己的孩子则需要 " 辨识 "。

所以进化导致男生在择偶上，看重忠诚度、吸引力，其次才是女性的资源优势；而女生则恰恰相反，往往看重男性的资源。这就是为什么女人会要男人买车买房，因为这样她的孩子未来才能够有基本的保障。

当然如今有部分优秀的女性已经可以自己给孩子提供足够的保障，但一方面毕竟只有少数女性可以如此，且事实上即使如此的女性也摆脱不了进化带来的影响，希望比和自己强的男性组建家庭，所以先不要着急辩驳说女性结婚不求男性的资源。

毕竟了解 " 根源 " 之后，就可以少些抱怨，多些寻求解决问题的法子。

" 对的人 " 在哪里

如果你相信爱情在转角处，那你就是 " 还没长大 "，无法建立属于成年人之间的亲密关系。亲密关系绝不是一时的激情，而是两个人一起菜米油盐酱醋茶的日常，是相濡以沫、互相支持、互相温暖。

研究发现，亲密关系对幸福的影响远远大于其他因素（健康、收入等）对人生幸福程度的影响。失去亲密关系的人，他 / 她的健康程度会受损；离婚后，当事人的血压会上升，免疫系统会被削弱，这就意味着疾病更容易找上他们。

同时亲密关系常常伴随着生殖关系，这是人类的进化过程中基因留传的需要；父母双方的共同投入对人类后代的成长至关重要。

在我们的刻板印象中，互补的夫妻关系才是佳偶天成；其实不然，仔细观察下，你会发现：

1. 人们倾向于喜欢那些与自己在距离相近、才能相近之人。

灰姑娘变公主这样的事情通常只会发生在电影或偶像剧里。为何呢？首先就是简单的曝光效应，一见钟情固然存在，但是往往还是日久生情比较常见。其次就是交往的便利性；普通人一生也许也不会参加豪门举办的 Party，而富家女一辈子也难到田地间去交流。

那些靠近你的人，你们之间往往更可有可能具有相似的背景、相似的成长环境、相似的人生观、价值观；交流起来更为流畅和便捷。

所以在择偶上，我们不妨从身边开始，增加自己的曝光量，多在对方面前出现几次，这样对方对你的好感也会增加。哪个职场女性身边没有几个单身的异性合作者呢。

2. 人们喜欢与自己相似的人。

我们常常说到 " 夫妻相 "，事实上，夫妻相是真的存在的，两个人在一起久了，不管是长相、气质、说话方式、穿衣风格等都会越来越相似，甚至连笑起来的笑容都很像。

我观察过我自己朋友圈里发布的情侣照、夫妻合照 ，真的两个人在一起久了，会越来越像对方。原因是什么呢？

一方面，我们喜欢与自己具有相似性的人，当别人向我们表达喜欢，我们也会给予正面的反馈。另一方面，我们也更喜欢和我们的外貌层次差不多的人，所谓的 " 大差不差 "，交往起来没有压力。

身在职场，你身边真的没有和你相似的异性嘛。我不信

3. 学会给予正面反馈

工作中，你尚且要求你的上级要给予你正向反馈，不然你就会认为上级不专业、不会管理，即使高薪也有可能因此离职，毕竟职场发展中 " 和什么样的人在一起工作 " 对追求工作体验感的人来说非常重要。

那么在亲密关系的建立中，投入的感情当然更需要回报。对方投入的 " 好感 "，需要你积极地采取回应。如果你长期没有给予其正面反馈，感情就会因为长期得不到回应而渐渐冷却。

你对感知到过的，在你身边与你相似的人向你发出的 " 好感 " 的信号并给予正向反馈了嘛。

结 语

爱情不会从天而降，需要你去充满自信和善意的去发现，并努力建立起属于你的亲密关系，但实在无需慌张。

记得学会爱人的前提是：永远爱自己。喜欢一个人不用卑微，爱情方面你不要去学张爱玲。

推荐成年的你趁着假期，看一部有 " 颜色 " 但关乎到主动爱的电影《隔窗恋爱》，自行百度或豆瓣即可观看。

PS：仅适合独自或和亲密爱人一起看。延展阅读：

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